在家庭或教室中，建立一个合作的纪律体系对于所有成员都至关重要。这不仅能显著减少行为问题，还能让每个成员，包括孩子，参与到规则的制定过程中。通过讨论和协商，可以制定出一套合理的规则，以及违反规则后的后果。成人应保留对规则和后果的最终审批权，但合作纪律的核心在于让孩子在社交环境中发出自己的声音。
后果与惩罚： 后果和惩罚虽然常被交替使用，但它们在本质上是不同的。后果是自然发生的或由成人实施的行动或言辞的直接结果，而惩罚则是一种报复性的措施，旨在伤害或羞辱。后果是生活教育中的重要一课，它可以教会孩子自我控制并做出良好的选择。相反，频繁的惩罚可能导致孩子产生敌意、怨恨和自卑，这些负面情绪不利于孩子社会认知的发展。
自然后果的力量： 自然后果是行为的直接结果，例如，拒绝吃饭可能会让孩子感到饥饿，不穿雨靴可能会让孩子的脚保持湿润。重要的是，如果成人干预自然后果，孩子可能不会学到应得的教训。同时，我们必须避免让孩子面临危险的后果。
操作性后果： 当自然后果无法实现时，成人可以实施操作性后果。这包括正向结果，如奖励和强化适当行为，以及负面结果，如在不可接受的行为发生后移除特权或奖励。
实施有效后果的技巧：
- 事先计划并考虑孩子的行为以及应对策略。
- 根据行为的严重程度调整后果的严重性。
- 如果不能一致执行后果，就不要设定它。
- 改变行为是一个过程，需要时间，不要期望立即的结果。
- 用平静的态度坚持后果，避免生气或情绪化。
- 确保孩子理解为何要承担后果，并知道如何避免同样的后果。
表达强烈情感： 教会孩子以社会可接受的方式表达生气、挫折等强烈情感是非常重要的。可以通过物理发泄方法，如拍打枕头，或创建一个社交剧本来帮助孩子理解和表达这些情感。
正向行为的鼓励： 家长和教师需要反思自己在孩子出现不适当行为时的反应，确保自己的反应是积极的，而不是无意中强化了负面行为。
创新策略： 文章还介绍了一些创新策略，如使用手语来提示孩子注意行为，构造视觉上的障碍来阻止危险行为，以及实施两步式改变来帮助孩子重新聚焦于任务。
通过这些方法和策略，家长和教师可以帮助孩子学习自我控制，提高社交认知，并在家庭和教室中培养积极的行为习惯。
