有拖延症的人更易抑郁

拖延症是一种常见的心理问题，表现为拖延、延迟做事、推迟决定等行为。这种习惯可能会导致许多问题，其中之一就是易于抑郁。

有拖延症的人往往面临着巨大的压力和焦虑。他们常常感到自己无法完成任务，无法满足他人的期望，甚至无法满足自己的期望。这种长期的挫败感和自我怀疑会逐渐积累，最终引发抑郁情绪。

另外，拖延也会导致人们失去对生活的控制感。当任务一再被推迟，问题一再被拖延解决时，人们会感到无助和无力。这种无力感会进一步加深抑郁情绪，使人觉得自己无法改变现状，无法摆脱困境。

此外，拖延也会使人们失去对未来的希望。当任务一再被搁置，未来变得模糊不清时，人们会感到迷茫和绝望。这种对未来的不确定性和失望也会加重抑郁情绪，使人们无法看到生活的美好和希望。

因此，有拖延症的人更易抑郁。为了摆脱这种困境，他们需要寻求帮助，学会管理时间，克服拖延习惯，重新建立对生活的信心和控制感。只有这样，他们才能摆脱抑郁的困扰，重新找回生活的快乐和意义。愿每个有拖延症的人都能勇敢面对自己，走出抑郁的阴影，迎接更加光明的未来。