前庭觉对孩子的发育很重要,家长可以陪孩子玩哪些游戏呢?
感觉调节能力,尤其是觉醒程度。如果孩子前庭感觉信息处理能力太弱了,我们会发现他们有时候太兴奋了,有时候却又萎靡不振。双侧协调能力,这里讲的“双侧”,不仅包括大家通常理解的左右双侧身体的协调能力,还包括上下双侧身体的协调,比如手和脚的协调控制能力。
姿势控制能力
眼动控制能力
言语能力
注意力
前庭觉训练的游戏有哪些呢,你好自闭症康复网和你一起来看看
游戏1、荡秋天
荡秋千,可能是爸妈们小时候很爱玩的游戏。
荡秋千不止在户外公园,或是早教机构的感统课上才能让孩子玩到。
在家里,我们可以使用日常常见的物品,如床单(或被套、毯子等)——来跟孩子玩荡秋千的游戏。
游戏方式:两个大人面对面站好,中间隔开一点距离。每人用两只手分别抓住床单的一角,做成“人力秋千”。
让孩子根据自己偏好躺或坐在床单上,“荡秋千”的时候可以前后摇,可以左右摇,还可以上下抖动。
注意:观察孩子的状态,如果孩子喜欢当前的活动方式,可以继续进行或者加大摇摆幅度,如果发现孩子不感兴趣、不高兴甚至有抗拒的表现,请及时停止。
可以根据孩子当前能力水平,开始游戏前可要求孩子自己找出床单,游戏结束后可要求孩子自己收拾床单。
游戏2、跳绳
跳绳,也是可以提供前庭觉刺激的游戏。因为在跳绳的时候,人会不断地上下移动,可以不断刺激内耳里的前庭器。同时,孩子在跳绳的时候,脚在跳,上肢在不断地摇晃绳子,可以帮助练习上下双侧协调能力。
爸妈可以陪孩子一起跳,和孩子玩花式跳绳,也可以发起跳绳比赛,让跳绳变得更好玩。
寒假疫情,在不适合出门的时间里,我们在家也可以跳绳。
如果家住多层/高层公寓,我们只要用上隔音垫/隔震垫,就不用担心在家里蹦跶会影响到楼下的住户。
游戏3、转转椅
如果家里有这种旋转的办公椅,可以用来和孩子玩前庭觉类游戏。
比如,孩子坐在椅子上,爸妈站在旁边,转一圈,孩子跟爸妈击个掌。
或者爸妈拿一个贴纸玩具站在旁边,让孩子转一圈贴一张贴纸,如贴在正确位置了,可以跟爸妈击个掌。
类似转转椅小游戏还可以有很多种玩法,爸妈们要发挥自己的想象力。
游戏4、一起来跳舞
爸妈可以带领小朋友一起来学一些简单易学的舞蹈。舞跳得好不好看不重要,重要的是爸妈跟孩子一起开心地摇摇晃晃,一起动起来!
我们可以选一些旋律比较简单、重复性的音乐,最好还配上朗朗上口的歌词。
比如海草舞、six little ducks等。这些歌曲配套的舞蹈动作也比较简单,很适合进行亲子互动。
游戏5、滚来滚去
家里的小毯子除了可以拿来玩“荡秋千”以外,还可以让孩子躺在小毯子上,滚滚滚,用小毯子把自己卷起来,藏起来。
然后再滚滚滚,又跑出来了。在孩子滚动的过程中,可以获得很多的前庭觉信息的输入。我们可以给这个游戏起个好玩的名字,增加游戏的趣味性。比如把自己卷起来,孩子就变成了一个“寿司”。
孩子把自己卷起来后,我们在上面再盖上一个小枕头,就可以叫做“肉夹馍”、“汉堡包”等等。
游戏6、瑜伽球
瑜伽球也是很好的玩具。爸妈们可以把孩子抱到球上,让孩子坐着或趴着,在瑜伽球上弹跳。这样玩耍也可以给孩子很多的前庭觉的信息输入。
游戏7、枕头游戏
爸妈可以让孩子站在椅子上,把枕头垫在椅子前,让孩子从椅子上往下跳到枕头上。(玩的时候注意做好看护,安全第一哦)
我们可以把起跳叫做“飞机起飞”,孩子砸在枕头上的时候叫做“飞机降落”,跟孩子玩“起飞降落”的游戏。
爸妈和小朋友可以斜靠在椅子上,把身体绷直,让自己变成一个滑梯,让圆圆的抱枕从滑梯上滑下来。
爸妈和孩子还可以比赛,看谁的枕头滚的远。枕头游戏结束后,邀请孩子把枕头收拾好。
在孩子拖拉枕头的过程中,免不了有一些弯腰、抬头、低头的动作。收拾枕头过程也可以给孩子很多的前庭觉信息的输入。
游戏8、前滚翻
训练目标:训练身体的协调和平衡能力。
适合年龄:4~6岁。
工具准备:1m×2m的软垫一个。
工具摆放:将软垫放在周围无障碍物的地板上。
操作过程:让孩子模仿家长做前滚翻,学会以后,先做1~2次,然后再连续做5次,反复练习。
游戏时间:10分钟。
注意事项:家长要先给孩子做示范,指导孩子动作要领,要注意使孩子保持身体成直线,注意安全并给予鼓励。
延伸训练:可以在前滚翻熟练的基础上做后滚翻,并前后混合练习,也可以前后交替练习,练习10分钟。