感统训练是一种针对儿童感觉统合功能的训练方法，可以帮助儿童提高身体感知、平衡、协调、注意力等方面的能力。在家中进行感统训练，需要一些简单的材料和工具，下面就来介绍一下怎么做感统训练。
一、感统训练需要的材料和工具
1. 瑜伽球：可以用来进行平衡和协调训练，也可以用来进行压力释放。
2. 普通球：可以用来进行投掷、接球等活动，也可以用来进行压力释放。
3. 软垫：可以用来进行平衡和协调训练，也可以用来进行压力释放。
4. 软木块：可以用来进行平衡和协调训练，也可以用来进行压力释放。
5. 摇摆椅：可以用来进行平衡和协调训练，也可以用来进行压力释放。
6. 滚轮：可以用来进行平衡和协调训练，也可以用来进行压力释放。
7. 按摩球：可以用来进行手部和足部的按摩，也可以用来进行压力释放。
8. 按摩棒：可以用来进行手部和足部的按摩，也可以用来进行压力释放。
9. 磁铁球：可以用来进行手部和足部的按摩，也可以用来进行压力释放。
10. 音乐：可以用来进行节奏感训练，也可以用来进行放松。
二、感统训练的方法
1. 平衡和协调训练
平衡和协调训练可以使用瑜伽球、软垫、软木块、摇摆椅、滚轮等工具进行。例如，可以让孩子在瑜伽球上坐着，让他试着保持平衡，或者让孩子在软垫上跳跃，让他试着保持平衡。还可以让孩子在摇摆椅上摇晃，让他试着保持平衡。
2. 手部和足部按摩
手部和足部按摩可以使用按摩球、按摩棒、磁铁球等工具进行。例如，可以让孩子用按摩球按摩手掌和脚底，或者用按摩棒按摩手臂和小腿。
3. 节奏感训练
节奏感训练可以使用音乐进行。例如，可以让孩子跟着音乐的节奏拍手、跳舞等。
4. 压力释放
压力释放可以使用普通球、瑜伽球、软垫、软木块、摇摆椅、滚轮等工具进行。例如，可以让孩子用普通球进行投掷、接球等活动，或者让孩子在软垫上躺下，让他感受到身体的放松。
三、感统训练的注意事项
1. 感统训练应该根据孩子的年龄和能力进行，不要过于强求。
2. 感统训练应该在安全的环境下进行，避免孩子受伤。
3. 感统训练应该在孩子感到愉悦和舒适的情况下进行，避免孩子感到疲劳和不适。
4. 感统训练应该与孩子进行互动，让孩子感到快乐和愉悦。
总之，感统训练是一种非常有效的训练方法，可以帮助儿童提高身体感知、平衡、协调、注意力等方面的能力。在家中进行感统训练，需要一些简单的材料和工具，但是要注意安全和孩子的感受。
