抑郁测试免费测试题

抑郁症是一种临床常见的心理障碍，严重影响患者的生活质量和工作能力。但是，很多人对自己是否患有抑郁症并没有清晰的认识，因此常常忽视症状或者无法及时求助。为了帮助更多的人及时发现和治疗抑郁症，让我们来做一份免费的抑郁测试题。

1. 在过去的两周里，您是否感到情绪低落，沮丧或者绝望？
2. 您是否感到对生活失去兴趣或者乐趣？
3. 您是否感到疲倦或者精力不足？
4. 您是否睡眠困难或者睡眠过多？
5. 您是否食欲减退或者食欲增加？
6. 您是否感到自己价值低或者有罪恶感？
7. 您是否难以集中注意力或者做决定？
8. 您是否有自杀的念头或者行为？

根据以上问题，您可以根据以下分数进行初步评估：
- 总分0-4分：您的情绪状态正常，没有抑郁症症状。
- 总分5-9分：您可能有轻微的抑郁症状，建议您留意自己的情绪变化，寻求心理咨询帮助。
- 总分10分以上：您可能有中重度抑郁症状，建议您尽快就诊专业心理医生或者心理咨询师进行进一步评估和治疗。

抑郁症是一种可以治愈的心理疾病，但是需要及时发现和积极治疗。如果您或者您身边的人有抑郁症状，不要犹豫，及时求助是最好的选择。希望我们的免费抑郁测试题对您有所帮助，让我们共同关注心理健康，建立一个更加健康幸福的社会。