如果患有自闭症而得不到很好的治疗，可以用什么方法来保持精神健康？

自闭症是一种由大脑发育问题引起的疾病，患者在社交能力和沟通技能方面有困难。虽然目前尚无根治自闭症的方法，但是可以通过一些方法来帮助患者保持精神健康。

首先，家庭支持是非常重要的。家人应该给予患有自闭症的成员足够的关爱和支持，帮助他们建立自信和自尊。家庭成员可以通过与患者建立密切的关系，鼓励他们参与社交活动，并提供情感上的支持。

其次，定期进行心理咨询也是非常重要的。专业的心理治疗师可以帮助患者学会如何处理情绪问题和社交困难，帮助他们建立积极的生活态度。通过心理咨询，患者可以学会更好地理解自己和他人，有效地解决问题。

此外，参加一些特殊的训练课程也可以帮助患者保持精神健康。一些针对自闭症患者设计的训练课程可以帮助他们提高社交能力和沟通技能，增强自理能力和适应能力。这些训练课程不仅可以提高患者的自信心，还可以增强他们的生活质量。

最后，定期进行体育锻炼也是保持精神健康的重要方法。体育运动可以帮助患者释放压力，提高自身免疫力，增强心理韧性。通过定期进行体育锻炼，患者可以保持身心健康，提高生活质量。

总的来说，虽然自闭症是一种无法根治的疾病，但是患者可以通过一些方法来帮助他们保持精神健康。家庭支持、心理咨询、专业训练和体育锻炼是保持精神健康的重要途径，希望患有自闭症的人们能够积极面对困难，保持乐观的心态，提高生活质量。