美国“自闭症之声”发布的《新诊断出自闭症的幼儿家庭 100 天指南》（五）——照顾“照顾自闭症的家人”

照顾一个自闭症儿童是一项艰巨的任务，需要家人付出更多的关爱和耐心。然而，同样重要的是要照顾那些照顾自闭症儿童的家人们。他们往往会面临着巨大的压力和挑战，需要得到支持和关怀。

首先，照顾自闭症儿童的家人们需要寻求专业的帮助和支持。他们可以联系当地的自闭症协会或组织，寻找专业的辅导和指导。专业的心理医生和治疗师可以帮助他们理解自闭症儿童的行为和情绪，并提供有效的疏导和治疗方案。

其次，照顾自闭症儿童的家人们需要照顾自己的身心健康。他们可能会面临着长时间的疲惫和焦虑，需要有规律的休息和放松。可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想或按摩，来缓解压力和焦虑。

此外，照顾自闭症儿童的家人们还需要与家人和朋友保持良好的沟通和关系。可以和家人朋友分享自己的困扰和烦恼，寻求他们的理解和支持。有时候，一个简单的倾听和安慰就可以让人感到温暖和安心。

总的来说，照顾自闭症儿童的家人们需要得到全面的支持和关爱。只有在得到足够的帮助和支持的情况下，他们才能更好地照顾自己和自己的家人。让我们一起来关心和支持那些照顾自闭症儿童的家人们，让他们感受到更多的爱和温暖。