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青少年抑郁是一种常见的心理问题，对青少年的身心健康造成严重影响。抑郁症是一种严重的情绪障碍，表现为持续的悲伤、失去兴趣和喜悦感、自卑、焦虑等症状。青少年抑郁的表现多种多样，以下是一些常见的症状：
1. 悲伤和情绪低落：青少年抑郁时常感到沮丧、悲伤，没有精神愉悦感。
2. 失去兴趣和喜悦感：青少年常常失去对平常喜欢的活动或爱好的兴趣，感到无法享受生活。
3. 睡眠问题：青少年可能表现为睡眠障碍，如入睡困难、早醒或睡眠不深。
4. 食欲改变：有些青少年可能会出现食欲改变，包括食欲减退或暴饮暴食。
5. 自我评价低：青少年可能出现自卑感和自我否定，觉得自己没有价值。
6. 焦虑和紧张：青少年可能出现焦虑、紧张、不安等情绪，经常处于紧张状态。
7. 情绪波动：青少年可能表现出情绪波动大，易怒、易激动，情绪不稳定。
8. 社交问题：青少年可能出现社交问题，不愿意和他人交往，避免社交活动。
9. 注意力不集中：青少年可能出现注意力不集中、思维迟钝等问题。
10. 生理症状：有些青少年可能出现头痛、胃痛、背痛等生理症状，没有明显的器质性疾病。
如果家长或老师发现青少年出现上述症状，应及时关注并引导他们寻求专业的心理咨询和帮助。及早发现和干预可以有效减轻抑郁症对青少年身心健康的影响，帮助他们重拾信心、积极面对生活。同时，家长和老师也应该给予青少年充分的关爱和支持，倾听他们的心声，帮助他们走出抑郁的阴影，重拾阳光和快乐。
