自闭症儿童生活自理训练要根据孩子的能力年龄阶段进行，其中，刷牙和洗手是两个非常重要的步骤。
一、孩子学习梳洗的重要阶段
学习个人卫生及保持仪容的进程如下：
1-2岁：用毛巾擦嘴及擦手，用毛擦脸，用水洗手
2-3岁：用牙刷刷牙
2-4岁：取纸中擤鼻涕
4-6岁：涂抹润肤膏
5-6岁：把头发梳理整齐，自行洗澡，自行站在花洒下冲洗头发
6岁以上：修剪指甲
二、刷牙
1、自闭症儿童拿出刷牙用品，包括牙膏、牙刷、口杯、湿毛巾等。
2、开水龙头，用漱口杯盛水，然后关上水龙头。
3、用手指拧开牙膏盖。
4、拿起牙刷，将适量的牙膏挤到牙刷上。
5、放下牙刷，用手指拧紧牙膏盖。
6、拿起牙刷，放入口中，上下、左右地刷牙。
7、放下牙刷，拿起漱口杯，含一口水漱，将水和牙膏泡沫吐出，重复数次，直至杯中没有水，或已把口腔冲洗千净。
8、开水龙头，用水洗净牙刷和漱口杯等用具，然后关上水龙头。
9、用毛巾擦脸。
10、收拾用具。
三、洗手
1、自闭症儿童走到洗手池边，卷起衣袖。（如果是短袖衣服可略过此步骤）
2、用手拧开水龙头。
3、把手放在水龙头下洗，数约10声（由1至10）。
4、手按压洗手液瓶，另一手接住洗手液。
5、双手互相洗至擦出泡。（最少用20秒时间擦手掌、手背手指缝、拇指、指尖和手腕）
6、洗擦后，用清水将双手上的洗手液彻底冲洗干净。
7、关掉水龙头。
8、取干净毛中或擦手纸，彻底擦干手掌手背。
9、收拾毛中或丢弃擦手纸。
